Bake Book
Kuchařka zdravého pečení s 337 recepty a makry na každý kousek. Dorty, cheesecaky, koláče, muffiny, sušenky i domácí chleba, většinou s tvarohem, vločkami a méně cukru.
A healthy baking cookbook with 337 recipes and macros for every piece. Cakes, cheesecakes, traybakes, muffins, cookies and homemade bread, mostly with quark, oats and less sugar.
Ein Kochbuch für gesundes Backen mit 337 Rezepten und Makros für jedes Stück. Kuchen, Käsekuchen, Blechkuchen, Muffins, Kekse und selbstgebackenes Brot, meist mit Quark, Haferflocken und weniger Zucker.
Un livre de pâtisserie saine avec 337 recettes et les macros de chaque part. Gâteaux, cheesecakes, gâteaux sur plaque, muffins, cookies et pain maison, souvent au fromage blanc, aux flocons d'avoine et avec moins de sucre.
Un recetario de repostería saludable con 337 recetas y macros de cada porción. Tartas, cheesecakes, bizcochos de bandeja, muffins, galletas y pan casero, casi siempre con requesón, avena y menos azúcar.
Un ricettario di dolci sani con 337 ricette e i macro di ogni fetta. Torte, cheesecake, dolci in teglia, muffin, biscotti e pane fatto in casa, quasi sempre con quark, fiocchi d'avena e meno zucchero.
Um livro de confeitaria saudável com 337 receitas e macros de cada fatia. Bolos, cheesecakes, bolos de assadeira, muffins, cookies e pão caseiro, quase sempre com quark, aveia e menos açúcar.
Książka ze zdrowymi wypiekami: 337 przepisów i makro każdego kawałka. Torty, serniki, placki z blachy, muffiny, ciasteczka i domowy chleb, najczęściej z twarogiem, płatkami owsianymi i mniejszą ilością cukru.
Een kookboek voor gezond bakken met 337 recepten en macro's voor elk stuk. Taarten, cheesecakes, plaatcakes, muffins, koekjes en zelfgebakken brood, meestal met kwark, havermout en minder suiker.
Sladké pečení, které dává smysl
Sweet baking that adds up
Süßes Backen, das aufgeht
Une pâtisserie qui tombe juste
Repostería dulce que cuadra
Dolci che tornano con i conti
Doces que fecham a conta
Słodkie wypieki, które się zgadzają
Zoet bakken dat klopt
Víš přesně, co sníš, a z čeho to upečeš.
Know exactly what you eat, and what you'll bake it from.
Wisse genau, was du isst und woraus du es backst.
Sache exactement ce que tu manges, et avec quoi tu le prépares.
Sabe exactamente qué comes y con qué lo horneas.
Sai esattamente cosa mangi e con cosa lo prepari.
Saiba exatamente o que você come e com o que vai assar.
Wiesz dokładnie, co jesz i z czego to upieczesz.
Weet precies wat je eet, en waarvan je het bakt.
Makra na každý kousek
Macros for every piece
Makros für jedes Stück
Les macros de chaque part
Macros de cada porción
Macro per ogni fetta
Macros de cada fatia
Makro każdego kawałka
Macro's voor elk stuk
Kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a vláknina na kousek, gramáže na celou formu. Jedním klepnutím upečeš polovinu nebo dvojnásobek.
Calories, protein, carbs, fat and fibre per piece, and amounts for the whole tin. Bake half or double with one tap.
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe pro Stück und die Mengen für die ganze Form. Halbe oder doppelte Menge mit einem Tippen.
Calories, protéines, glucides, lipides et fibres par part, et les quantités pour tout le moule. Moitié ou double en un geste.
Calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra por porción, y cantidades para todo el molde. Mitad o el doble con un toque.
Calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre per fetta, e le dosi per tutto lo stampo. Metà o doppio con un tocco.
Calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras por fatia, e as quantidades para a forma inteira. Metade ou o dobro com um toque.
Kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i błonnik na kawałek oraz ilości na całą formę. Połowa albo podwójnie jednym dotknięciem.
Calorieën, eiwit, koolhydraten, vet en vezels per stuk, en de hoeveelheden voor de hele vorm. Half of dubbel met één tik.
- Postup v obrázcích s časy
- 29 receptů od Kateřinky z její kuchařky zdravého mlsání
- Tipy, kde spotřebuješ zbytek suroviny
- Picture-guided steps with times
- 29 recipes by Kateřinka from her cookbook of healthy treats
- Ideas for using up leftover ingredients
- Bebilderte Schritte mit Zeitangaben
- 29 Rezepte von Kateřinka aus ihrem Buch mit gesunden Leckereien
- Ideen zum Verwerten übriger Zutaten
- Étapes illustrées et minutées
- 29 recettes de Kateřinka, tirées de son livre de douceurs saines
- Idées pour utiliser les restes d'ingrédients
- Pasos con imágenes y tiempos
- 29 recetas de Kateřinka de su libro de dulces saludables
- Ideas para aprovechar ingredientes sobrantes
- Passaggi illustrati con i tempi
- 29 ricette di Kateřinka dal suo libro di dolci sani
- Idee per usare gli ingredienti avanzati
- Passos ilustrados com tempos
- 29 receitas da Kateřinka, do livro dela de doces saudáveis
- Ideias para aproveitar sobras de ingredientes
- Ilustrowane kroki z czasami
- 29 przepisów Kateřinki z jej książki zdrowych słodkości
- Pomysły na wykorzystanie resztek składników
- Stappen met afbeeldingen en tijden
- 29 recepten van Kateřinka uit haar boek met gezonde lekkernijen
- Ideeën om restjes op te maken
Najdi recept, který ti sedí
Find a recipe that suits you
Finde ein Rezept, das zu dir passt
Trouve la recette qui te convient
Encuentra la receta que te va
Trova la ricetta giusta per te
Ache a receita certa para você
Znajdź przepis dla siebie
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Sedm kapitol a praktické filtry: bez lepku, bez laktózy, bez vajec, veganské, bez přidaného cukru, bez pečení, proteinové a do 30 minut.
Seven chapters and practical filters: gluten-free, lactose-free, egg-free, vegan, no added sugar, no-bake, high-protein and under 30 minutes.
Sieben Kapitel und praktische Filter: glutenfrei, laktosefrei, ohne Ei, vegan, ohne Zuckerzusatz, ohne Backen, eiweißreich und unter 30 Minuten.
Sept chapitres et des filtres pratiques : sans gluten, sans lactose, sans œuf, vegan, sans sucre ajouté, sans cuisson, riche en protéines et moins de 30 minutes.
Siete capítulos y filtros prácticos: sin gluten, sin lactosa, sin huevo, vegano, sin azúcar añadido, sin horno, alto en proteína y en menos de 30 minutos.
Sette capitoli e filtri pratici: senza glutine, senza lattosio, senza uova, vegano, senza zuccheri aggiunti, senza cottura, proteico e in meno di 30 minuti.
Sete capítulos e filtros práticos: sem glúten, sem lactose, sem ovo, vegano, sem açúcar adicionado, sem forno, rico em proteína e em menos de 30 minutos.
Siedem rozdziałów i praktyczne filtry: bez glutenu, bez laktozy, bez jajek, wegańskie, bez dodatku cukru, bez pieczenia, wysokobiałkowe i do 30 minut.
Zeven hoofdstukken en handige filters: glutenvrij, lactosevrij, zonder ei, vegan, zonder toegevoegde suiker, zonder bakken, eiwitrijk en binnen 30 minuten.
- Hledání podle receptu i suroviny
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Co upečeš z toho, co máš
Bake from what you have
Back mit dem, was du hast
Pâtisse avec ce que tu as
Hornea con lo que tienes
Sforna con quello che hai
Asse com o que você tem
Piecz z tego, co masz
Bak met wat je hebt
Označ, co máš v lednici a ve spíži, a hned uvidíš, co z toho upečeš. Mouky, vločky, kakao, koření i prášek do pečiva.
Mark what's in your fridge and pantry and instantly see what you can bake. Flours, oats, cocoa, spices and baking powder too.
Markiere, was in Kühlschrank und Vorratsschrank ist, und sieh sofort, was du backen kannst. Auch Mehl, Haferflocken, Kakao, Gewürze und Backpulver.
Indique ce qu'il y a dans ton frigo et ton placard et vois tout de suite ce que tu peux préparer. Farines, flocons d'avoine, cacao, épices et levure compris.
Marca lo que hay en tu nevera y despensa y ve al instante qué puedes hornear. También harinas, avena, cacao, especias y levadura.
Segna cosa c'è in frigo e in dispensa e vedi subito cosa puoi preparare. Anche farine, fiocchi d'avena, cacao, spezie e lievito.
Marque o que tem na geladeira e na despensa e veja na hora o que dá para assar. Farinhas, aveia, cacau, especiarias e fermento também.
Zaznacz, co masz w lodówce i spiżarni, i od razu zobacz, co upieczesz. Także mąki, płatki owsiane, kakao, przyprawy i proszek do pieczenia.
Geef aan wat er in je koelkast en voorraadkast staat en zie meteen wat je kunt bakken. Ook meel, havermout, cacao, specerijen en bakpoeder.
- Méně vyhozených surovin
- Zdarma s bezplatným účtem
- Less waste
- Free with a free account
- Weniger Verschwendung
- Gratis mit kostenlosem Konto
- Moins de gaspillage
- Gratuit avec un compte gratuit
- Menos desperdicio
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- Meno spreco
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- Menos desperdício
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- Mniej marnowania
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- Minder verspilling
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Nákup po baleních
Shopping in pack sizes
Einkaufen in Packungsgrößen
Des courses en tailles d'emballage
La compra en tamaños de envase
La spesa in confezioni
Compras em tamanhos de embalagem
Zakupy w wielkościach opakowań
Boodschappen in verpakkingsgroottes
Přidej recepty a appka sečte suroviny po baleních. V obchodě odškrtáváš, doma jedním klepnutím přesuneš nákup do lednice a spíže.
Add recipes and the app totals ingredients in pack sizes. Tick items off in the store and move them to the fridge and pantry with one tap at home.
Füge Rezepte hinzu, und die App rechnet die Zutaten in Packungsgrößen zusammen. Hake im Laden ab und verschiebe zu Hause alles mit einem Tippen in Kühlschrank und Vorrat.
Ajoute des recettes et l'appli additionne les ingrédients en tailles d'emballage. Coche en magasin, puis range tout dans le frigo et le placard d'un geste à la maison.
Añade recetas y la app suma los ingredientes en tamaños de envase. Márcalos en la tienda y pásalos a la nevera y la despensa con un toque en casa.
Aggiungi ricette e l'app somma gli ingredienti in confezioni. Spunta al supermercato e a casa sposta tutto in frigo e dispensa con un tocco.
Adicione receitas e o app soma os ingredientes em tamanhos de embalagem. Marque no mercado e, em casa, passe tudo para a geladeira e a despensa com um toque.
Dodaj przepisy, a aplikacja zsumuje składniki w wielkościach opakowań. Odhaczaj w sklepie, a w domu jednym dotknięciem przenieś wszystko do lodówki i spiżarni.
Voeg recepten toe en de app telt de ingrediënten op in verpakkingsgroottes. Vink af in de winkel en zet thuis alles met één tik in koelkast en voorraadkast.
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337 receptů od dortu po chleba
337 recipes from cakes to bread
337 Rezepte von Kuchen bis Brot
337 recettes, du gâteau au pain
337 recetas, de tartas a pan
337 ricette, dalle torte al pane
337 receitas, de bolos a pães
337 przepisów od tortów po chleb
337 recepten van taart tot brood
Dorty a cheesecakyCakes & cheesecakesTorten & KäsekuchenGâteaux & cheesecakesTartas y cheesecakesTorte e cheesecakeBolos e cheesecakesTorty i sernikiTaarten & cheesecakes55
Koláče a bábovkyBakes & bundt cakesRührkuchen & GugelhupfCakes & kouglofsBizcochos y rosconesPlumcake e ciambelleBolos simples e cucasPlacki i babkiCakes & tulbanden55
Řezy a roládyBars & rollsSchnitten & RollenBarres & roulésBarritas y brazosBarrette e rotoliBarrinhas e rocambolesCiasta krojone i roladyRepen & rollen45
Muffiny a košíčkyMuffins & tartletsMuffins & TörtchenMuffins & tartelettesMuffins y tartaletasMuffin e crostatineMuffins e tortinhasMuffiny i babeczkiMuffins & taartjes50
Sušenky a kuličkyCookies & bitesKekse & HappenCookies & bouchéesGalletas y bocadosBiscotti e bocconciniCookies e bolinhosCiasteczka i kulkiKoekjes & hapjes50
Sladké snídaněSweet breakfastsSüßes FrühstückPetits-déjeuners sucrésDesayunos dulcesColazioni dolciCafés da manhã docesSłodkie śniadaniaZoet ontbijt45
Chleba a slanéBread & savouryBrot & HerzhaftesPain & saléPan y saladosPane e salatiPães e salgadosChleb i na słonoBrood & hartig37Na co se ptáte
Good to know
Gut zu wissen
Bon à savoir
Bueno saberlo
Da sapere
É bom saber
Warto wiedzieć
Goed om te weten
Musím se registrovat?
Ne. Recepty fungují bez účtu a data zůstávají jen v telefonu. Bezplatný účet odemkne lednici, spíž a nákupní seznam a synchronizuje data mezi zařízeními.
Jsou recepty opravdu bez lepku nebo bez laktózy?
Filtry se řídí surovinami v receptu. Nezaručují, že konkrétní výrobky neobsahují stopy alergenů, proto si vždy ověř složení na obalu.
Jak se počítají makra na kousek?
Appka sečte nutriční hodnoty surovin (USDA FoodData Central) a vydělí je počtem kousků z formy. Jde o odhad, skutečná hodnota závisí na výrobcích a na tom, jak krájíš.
Kdo je Kateřinka?
Autorka rodinné kuchařky zdravého mlsání. 29 jejích receptů jsme převedli na gramy a dopočítali k nim makra, u nich jsou skutečné fotky jejích dortů a koláčů.
Jak zruším předplatné nebo smažu účet?
Předplatné zrušíš v nastavení účtu Apple nebo Google. Účet smažeš v appce, postup je na stránce Smazání účtu.
Do I need to sign up?
No. Recipes work without an account and your data stays on your phone. A free account unlocks the fridge, pantry and shopping list and syncs your data between devices.
Are the recipes really gluten-free or lactose-free?
Filters look at the ingredients in the recipe. They can't guarantee specific products are free from traces of allergens, so always check the label.
How are macros per piece calculated?
The app adds up ingredient nutrition (USDA FoodData Central) and divides it by the number of pieces from the tin. It's an estimate; real values depend on the products and how you cut it.
Who is Kateřinka?
The author of a family cookbook of healthy treats. We converted 29 of her recipes to grams and calculated their macros; they show real photos of her bakes.
How do I cancel or delete my account?
Cancel subscriptions in your Apple or Google account settings. Delete your account in the app, see Delete account.
Muss ich mich registrieren?
Nein. Die Rezepte funktionieren ohne Konto, und deine Daten bleiben auf deinem Handy. Ein kostenloses Konto schaltet Kühlschrank, Vorrat und Einkaufsliste frei und synchronisiert deine Daten zwischen Geräten.
Sind die Rezepte wirklich glutenfrei oder laktosefrei?
Die Filter prüfen die Zutaten im Rezept. Sie können nicht garantieren, dass bestimmte Produkte frei von Allergenspuren sind – prüfe also immer das Etikett.
Wie werden die Makros pro Stück berechnet?
Die App addiert die Nährwerte der Zutaten (USDA FoodData Central) und teilt sie durch die Anzahl der Stücke aus der Form. Es ist eine Schätzung; die echten Werte hängen von den Produkten und vom Schneiden ab.
Wer ist Kateřinka?
Die Autorin eines Familienkochbuchs mit gesunden Leckereien. 29 ihrer Rezepte haben wir in Gramm umgerechnet und ihre Makros berechnet; sie zeigen echte Fotos ihres Gebäcks.
Wie kündige ich oder lösche mein Konto?
Abos kündigst du in den Einstellungen deines Apple- oder Google-Kontos. Dein Konto löschst du in der App, siehe Konto löschen.
Dois-je créer un compte ?
Non. Les recettes fonctionnent sans compte et tes données restent sur ton téléphone. Un compte gratuit débloque le frigo, le placard et la liste de courses et synchronise tes données entre appareils.
Les recettes sont-elles vraiment sans gluten ou sans lactose ?
Les filtres examinent les ingrédients de la recette. Ils ne peuvent pas garantir l'absence de traces d'allergènes dans des produits précis : vérifie toujours l'étiquette.
Comment sont calculées les macros par part ?
L'appli additionne les valeurs nutritionnelles des ingrédients (USDA FoodData Central) et les divise par le nombre de parts du moule. C'est une estimation ; les vraies valeurs dépendent des produits et de la découpe.
Qui est Kateřinka ?
L'autrice d'un livre de famille de douceurs saines. Nous avons converti 29 de ses recettes en grammes et calculé leurs macros ; elles montrent de vraies photos de ses pâtisseries.
Comment résilier ou supprimer mon compte ?
Résilie les abonnements dans les réglages de ton compte Apple ou Google. Supprime ton compte dans l'appli, voir Supprimer le compte.
¿Tengo que registrarme?
No. Las recetas funcionan sin cuenta y tus datos se quedan en tu móvil. Una cuenta gratuita desbloquea la nevera, la despensa y la lista de la compra y sincroniza tus datos entre dispositivos.
¿Las recetas son de verdad sin gluten o sin lactosa?
Los filtros miran los ingredientes de la receta. No pueden garantizar que productos concretos estén libres de trazas de alérgenos, así que revisa siempre la etiqueta.
¿Cómo se calculan los macros por porción?
La app suma los valores nutricionales de los ingredientes (USDA FoodData Central) y los divide entre el número de porciones del molde. Es una estimación; los valores reales dependen de los productos y de cómo cortes.
¿Quién es Kateřinka?
La autora de un recetario familiar de dulces saludables. Pasamos 29 de sus recetas a gramos y calculamos sus macros; muestran fotos reales de sus horneados.
¿Cómo cancelo o borro mi cuenta?
Cancela las suscripciones en los ajustes de tu cuenta de Apple o Google. Borra tu cuenta en la app, consulta Borrar cuenta.
Devo registrarmi?
No. Le ricette funzionano senza account e i tuoi dati restano sul telefono. Un account gratuito sblocca frigo, dispensa e lista della spesa e sincronizza i dati tra i dispositivi.
Le ricette sono davvero senza glutine o senza lattosio?
I filtri guardano gli ingredienti della ricetta. Non possono garantire che i singoli prodotti siano privi di tracce di allergeni, quindi controlla sempre l'etichetta.
Come si calcolano i macro per fetta?
L'app somma i valori nutrizionali degli ingredienti (USDA FoodData Central) e li divide per il numero di fette dello stampo. È una stima; i valori reali dipendono dai prodotti e da come tagli.
Chi è Kateřinka?
L'autrice di un ricettario di famiglia di dolci sani. Abbiamo convertito 29 delle sue ricette in grammi e ne abbiamo calcolato i macro; mostrano foto vere dei suoi dolci.
Come disdico o elimino l'account?
Disdici gli abbonamenti nelle impostazioni del tuo account Apple o Google. Elimina l'account nell'app, vedi Elimina account.
Preciso me cadastrar?
Não. As receitas funcionam sem conta e seus dados ficam no seu celular. Uma conta gratuita libera a geladeira, a despensa e a lista de compras e sincroniza seus dados entre aparelhos.
As receitas são mesmo sem glúten ou sem lactose?
Os filtros olham os ingredientes da receita. Eles não garantem que produtos específicos estejam livres de traços de alérgenos, então confira sempre o rótulo.
Como são calculados os macros por fatia?
O app soma os valores nutricionais dos ingredientes (USDA FoodData Central) e divide pelo número de fatias da forma. É uma estimativa; os valores reais dependem dos produtos e de como você corta.
Quem é a Kateřinka?
A autora de um livro de família de doces saudáveis. Convertemos 29 receitas dela para gramas e calculamos os macros; elas mostram fotos reais dos doces dela.
Como cancelo ou apago minha conta?
Cancele assinaturas nas configurações da sua conta Apple ou Google. Apague a conta no app, veja Apagar conta.
Czy muszę się rejestrować?
Nie. Przepisy działają bez konta, a Twoje dane zostają w telefonie. Darmowe konto odblokowuje lodówkę, spiżarnię i listę zakupów oraz synchronizuje dane między urządzeniami.
Czy przepisy są naprawdę bezglutenowe lub bez laktozy?
Filtry sprawdzają składniki w przepisie. Nie gwarantują, że konkretne produkty nie zawierają śladów alergenów, więc zawsze czytaj etykietę.
Jak liczy się makro na kawałek?
Aplikacja sumuje wartości odżywcze składników (USDA FoodData Central) i dzieli je przez liczbę kawałków z formy. To szacunek; rzeczywiste wartości zależą od produktów i od krojenia.
Kim jest Kateřinka?
Autorką rodzinnej książki ze zdrowymi słodkościami. 29 jej przepisów przeliczyliśmy na gramy i wyliczyliśmy ich makro; mają prawdziwe zdjęcia jej wypieków.
Jak anulować subskrypcję lub usunąć konto?
Subskrypcje anulujesz w ustawieniach konta Apple lub Google. Konto usuniesz w aplikacji, zobacz Usuń konto.
Moet ik me registreren?
Nee. De recepten werken zonder account en je gegevens blijven op je telefoon. Een gratis account ontgrendelt koelkast, voorraad en boodschappenlijst en synchroniseert je gegevens tussen apparaten.
Zijn de recepten echt glutenvrij of lactosevrij?
De filters kijken naar de ingrediënten in het recept. Ze kunnen niet garanderen dat specifieke producten vrij zijn van sporen van allergenen, dus controleer altijd het etiket.
Hoe worden macro's per stuk berekend?
De app telt de voedingswaarden van de ingrediënten op (USDA FoodData Central) en deelt ze door het aantal stukken uit de vorm. Het is een schatting; de echte waarden hangen af van de producten en hoe je snijdt.
Wie is Kateřinka?
De schrijfster van een familiekookboek met gezonde lekkernijen. We hebben 29 van haar recepten omgerekend naar grammen en de macro's berekend; ze tonen echte foto's van haar baksels.
Hoe zeg ik op of verwijder ik mijn account?
Abonnementen zeg je op in de instellingen van je Apple- of Google-account. Je account verwijder je in de app, zie Account verwijderen.
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